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Saúde e Fitness Você tenta primeiramente ser saudável, mas tem deslizes ocasionais Você quer saber o que está começando na maneira que os feriados e ele estão ficando mais frios pelo minuto (dependendo de sua posição) forçando nossa disciplina para voar para fora a janela quando Trata-se de certas indulgências. Uma vez que você perceber os erros que você está fazendo, então it39ll ser mais fácil voltar à pista. Aqui estão cinco coisas importantes que estão ficando no caminho do seu estilo de vida saudável: É hora de subir para a placa (por assim dizer), ter um olhar honesto e corajoso em sua vida, e fazer um compromisso de amar a si mesmo Você está Pronto para deixar ir de sistemas de crenças e hábitos que já não te servem Você está pronto para entrar em um 2010 mais saudável É o seu peso parar de avançar Você pode ser um viciado em alimentos Por favor, dê uma olhada honesta nas seguintes perguntas e responder, 39yes39 Ou 39no.39 A próxima vez que você tiver um dia ruim (ou semana ou mês), sinta-se animado: você pode animar seu humor de forma rápida e simples. De acordo com especialistas, as circunstâncias da vida representam apenas 10 de felicidade. Metade depende do seu ponto 8220set genético, 8221 que é tipo de como o peso que seu corpo salta de volta para depois de uma dieta de acidente. E cerca de 40 de sua felicidade é influenciado pelo que você faz deliberadamente para fazer a si mesmo. Aqui estão alguns truques fáceis de tentar: Introdução Nas últimas décadas, mulheres menopáusicas foram encorajadas a usar a terapia de reposição hormonal (TRH) por seus aparentes benefícios para preservar a saúde e a juventude. É verdade que a TRH diminui o risco de osteoporose e possivelmente de câncer de cólon. Mas, em comparação com as mulheres que não tomam hormônios, as mulheres que tomam HRT têm taxas ligeiramente mais altas de câncer de mama, câncer de ovário, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, coágulos sanguíneos e doença de Alzheimer, bem como outras formas de demência. O termo diferença energética é usado para estimar a mudança no equilíbrio energético (ingestão e despesa) comportamentos necessários para alcançar e sustentar resultados de peso corporal reduzidos em indivíduos e população em geral. Muitas pessoas conseguiram perda significativa de peso com a intervenção, mas muito pouco desta perda de peso parece ser mantida pela maioria das pessoas a longo prazo. A diferença de energia pode ajudar a estimar o grau de mudança de comportamento que deve ser mantido para manter uma determinada quantidade de perda de peso para qualquer indivíduo. Cuidados com a pele boa 8212 incluindo proteção solar e limpeza suave 8212 pode manter sua pele saudável e brilhante para os próximos anos. Não tenha tempo para cuidados intensivos com a pele. Cuide-se com o básico. Cuidados com a pele boa e escolhas de estilo de vida saudável pode ajudar a atrasar o processo de envelhecimento natural e prevenir muitos problemas de pele. Comece com estas cinco pontas de nenhum-nonsense. Monodox NOME GENÉRICO (S): DOXYCYCLINE MONOHYDRATE Usos Este medicamento é utilizado para tratar uma grande variedade de infecções bacterianas. Incluindo aqueles que causam acne. Este medicamento também é utilizado para prevenir a malária. Este medicamento é conhecido como um antibiótico tetraciclina. Ele funciona interrompendo o crescimento de bactérias. Este antibiótico trata apenas infecções bacterianas. Não funcionará para infecções virais (como gripe comum). Uso desnecessário ou mau uso de qualquer antibiótico pode levar a sua eficácia diminuída. OUTROS USOS: Esta seção contém usos deste medicamento que não estão listados na rotulagem profissional aprovada para o medicamento, mas que podem ser prescritos pelo seu profissional de saúde. Use este medicamento para uma condição que está listada nesta secção apenas se tiver sido prescrito pelo seu profissional de saúde. Este medicamento também pode ser utilizado para tratar uma determinada condição da pele (rosácea). Como usar Monodox Este medicamento é melhor tomado pela boca com o estômago vazio. Pelo menos 1 hora antes ou 2 horas após uma refeição, geralmente 1 ou 2 vezes ao dia ou como indicado pelo seu médico. Tome este medicamento com um copo cheio de água (8 onças / 240 mililitros), salvo indicação em contrário. Se ocorrer mal-estar no estômago, tomar com alimentos ou leite pode ajudar. No entanto, a doxiciclina pode não funcionar tão bem se a tomar com alimentos ou leite (ou qualquer coisa rica em cálcio - mais detalhes abaixo), por isso consulte o seu médico ou farmacêutico se puder fazê-lo dessa forma. Não deite por 10 minutos após tomar este medicamento. Tome este medicamento 2 a 3 horas antes ou depois de tomar qualquer produto contendo alumínio, cálcio. Ferro, magnésio. Zinco ou subsalicilato de bismuto. Alguns exemplos incluem antiácidos, solução de didanosina, quinapril. Vitaminas / minerais, produtos lácteos (como leite, iogurte) e suco enriquecido com cálcio. Estes produtos ligam-se à doxiciclina, impedindo o seu corpo de absorver completamente a droga. Ao usar-se para impedir a malária, esta medicamentação é tomada geralmente uma vez diariamente. Tome a primeira dose desta medicação 1 a 2 dias antes da viagem ou como indicado pelo seu médico. Continue a tomar este medicamento diariamente enquanto estiver na área do paludismo. Ao voltar para casa, você deve continuar a tomar este medicamento por mais 4 semanas. Se não conseguir concluir este ciclo de doxiciclina, contacte o seu médico. Se estiver a utilizar a forma líquida deste medicamento, agite bem o frasco antes de cada dose. Medir cuidadosamente a dose com um dispositivo especial de medição / colher. Não use uma colher de uso doméstico porque você não pode obter a dose correta. A dosagem é baseada em sua condição médica e resposta ao tratamento. Para as crianças, a dosagem também pode ser baseada no peso. Os antibióticos funcionam melhor quando a quantidade de medicamento em seu corpo é mantida em um nível constante. Portanto, tome este fármaco em intervalos uniformemente espaçados. Continue a tomar este medicamento até que a quantidade total prescrita esteja concluída, mesmo que os sintomas desapareçam após alguns dias. Parar a medicação muito cedo pode permitir que as bactérias continuem a crescer, o que pode resultar em um retorno da infecção. Informe o seu médico se a sua condição persistir ou piorar. Efeitos colaterais Estômago virada, diarréia. náusea. Ou vómitos. Se algum destes efeitos persistir ou piorar, informe o seu médico ou farmacêutico prontamente. Lembre-se de que seu médico receitou este medicamento porque ele ou ela julgou que o benefício para você é maior do que o risco de efeitos colaterais. Muitas pessoas que usam este medicamento não têm efeitos secundários graves. Informe imediatamente o seu médico se tiver quaisquer efeitos secundários graves, incluindo: queimaduras solares (sensibilidade ao sol), dor / dificuldade para engolir, sinais de problemas nos rins (como alteração da quantidade de urina). Tetraciclina drogas como a doxiciclina raramente pode causar um aumento grave na pressão dentro do crânio (hipertensão intracraniana-IH). O risco deste efeito secundário é maior para as mulheres em idade fértil que têm excesso de peso ou que tiveram IH no passado. Se desenvolve IH, geralmente desaparece após a doxiciclina é interrompido no entanto, há uma chance de perda de visão permanente ou cegueira. Obtenha ajuda médica imediatamente se tiver: dor de cabeça persistente / severa. Alterações da visão (como visão turva / dupla, diminuição da visão, cegueira súbita), náuseas persistentes / vómitos. Esta medicação pode raramente causar uma condição intestinal grave (Clostridium difficile-associada diarréia) devido a um tipo de bactérias resistentes. Esta condição pode ocorrer durante o tratamento ou semanas a meses após o tratamento ter parado. Não use produtos anti-diarréia ou analgésicos narcóticos se tiver algum dos seguintes sintomas porque estes produtos podem torná-los piores. Informe imediatamente o seu médico se desenvolver: diarreia persistente, dores / cólicas abdominais ou de estômago, sangue / muco nas fezes. O uso deste medicamento por períodos prolongados ou repetidos pode resultar em sapinhos ou uma nova infecção vaginal por fungos. Contacte o seu médico se detectar manchas brancas na boca. Uma alteração na secreção vaginal. Ou outros sintomas novos. Uma reacção alérgica muito grave a esta droga é rara. No entanto, procure ajuda médica imediatamente se notar quaisquer sintomas de uma reação alérgica grave. Incluindo: erupção cutânea, comichão / inchaço (especialmente da face / língua / garganta), tontura grave. Problemas respiratórios . Esta não é uma lista completa de possíveis efeitos secundários. Se notar outros efeitos não mencionados acima, contacte o seu médico ou farmacêutico. Chame o seu médico para aconselhamento médico sobre os efeitos secundários. Você pode relatar os efeitos secundários ao FDA em 1-800-FDA-1088 ou em fda. gov/medwatch. No Canadá - Chame o seu médico para aconselhamento médico sobre os efeitos secundários. Você pode relatar efeitos colaterais para o Health Canada, no telefone 1-866-234-2345. Precauções Consulte também a secção Efeitos secundários. Antes de tomar doxycycline, informe o seu médico ou farmacêutico se tem alergia a ele ou a outras tetraciclinas (como minociclina) ou se tem outras alergias. Este produto pode conter ingredientes inativos (como sulfitos, soja encontrados em algumas marcas), que podem causar reações alérgicas ou outros problemas. Fale com o seu farmacêutico para mais detalhes. Antes de usar este medicamento, informe o seu médico ou farmacêutico sobre o seu histórico médico, especialmente sobre: ​​dificuldade em engolir, problemas de esôfago (como hérnia de hiato ou refluxo / azia). Antes de fazer a cirurgia, informe o seu médico ou dentista que está a tomar este medicamento. Este medicamento pode torná-lo mais sensível ao sol. Evite a exposição solar prolongada, cabines de bronzeamento, e sunlamps. Use protetor solar e roupas protetoras quando sair. Crianças menores de 8 anos podem ser mais sensíveis aos efeitos colaterais da doxiciclina, especialmente a descoloração dos dentes. A descoloração dentária também ocorreu em crianças mais velhas e adultos jovens. Discutir os riscos e benefícios deste medicamento com o médico. Este medicamento não é recomendado durante a gravidez. Pode danificar o feto. Consulte o seu médico para obter mais detalhes. Esta droga passa para o leite materno, mas é improvável que prejudique um lactente. Consulte o seu médico antes de amamentar. Interações Veja também a seção Como usar. Interações medicamentosas podem alterar a forma como os seus medicamentos funcionam ou aumentar o risco de efeitos secundários graves. Este documento não contém todas as possíveis interações medicamentosas. Mantenha uma lista de todos os produtos que você usa (incluindo medicamentos de prescrição / não-prescrição e produtos à base de plantas) e compartilhe com seu médico e farmacêutico. Não inicie, pare ou altere a dosagem de qualquer medicamento sem a aprovação do seu médico. Alguns medicamentos que podem interagir com este fármaco incluem: medicamentos retinóides tomados por via oral (tais como acitretina, isotretinoína), barbitúricos (tais como fenobarbital), anticoagulantes (tais como a varfarina), digoxina, medicamentos anticonvulsivos (tais como carbamazepina, fenitoína ), Estrôncio, vacinas bacterianas vivas. Embora a maioria dos antibióticos (incluindo a doxiciclina) provavelmente não afetem o controle de natalidade hormonal, como pílulas, remendo ou anel, alguns antibióticos (como rifampicina, rifabutina) podem diminuir sua eficácia. Isso pode resultar em gravidez. Se utilizar anticoncepcionais hormonais, consulte o seu médico ou farmacêutico para obter mais informações. Esta medicação pode interferir com certos testes laboratoriais (incluindo os níveis de catecolamina na urina), possivelmente causando resultados falsos. Certifique-se de pessoal de laboratório e todos os seus médicos sabem que você usa esta droga. Sobredosagem Se alguém tiver uma sobredosagem e tiver sintomas graves, tais como desmaio ou dificuldade para respirar, ligue 911. Caso contrário, chame imediatamente um centro de controle de veneno. Os residentes dos EUA podem ligar para seu centro de controle de veneno local pelo telefone 1-800-222-1222. Os residentes do Canadá podem chamar um centro de controle de veneno provincial. Notas Não compartilhe este medicamento com outras pessoas. Se este medicamento está a ser utilizado para prevenir a malária, é importante compreender que ainda é possível obter a doença, mesmo se você tiver usado este medicamento. Evite ser mordido por mosquitos ao tentar evitar a malária. Evite o contato com mosquitos, especialmente do crepúsculo ao alvorecer, permanecendo em áreas bem blindadas, vestindo roupas de proteção e usando repelente de insetos e redes de cama. Este medicamento foi receitado apenas para a sua condição actual. Não use mais tarde para outra infecção, a menos que lhe seja dito pelo seu médico. Um medicamento diferente pode ser necessário nesse caso. Exames laboratoriais e / ou médicos (como hemograma completo, função hepática / renal) podem ser realizados periodicamente para monitorar seu progresso ou verificar se há efeitos colaterais. Consulte o seu médico para obter mais detalhes. Se perdeu uma dose, tome-a assim que se lembrar. Se estiver perto da hora da dose seguinte, ignore a dose que se esqueceu de tomar e retome o seu esquema de dosagem habitual. Não duplique a dose para recuperar o atraso. Armazenamento Armazenar a temperatura ambiente longe da luz e umidade. Diferentes marcas deste medicamento têm diferentes necessidades de armazenamento. Verifique o pacote do produto para obter instruções sobre como armazenar sua marca ou pergunte ao seu farmacêutico. Não armazene no banheiro. Mantenha todos os medicamentos longe de crianças e animais de estimação. Não lave medicamentos no vaso sanitário ou despeje-os em um dreno, a menos que instruído a fazê-lo. Descarte este produto corretamente quando ele estiver expirado ou não for mais necessário. A utilização de medicamentos anti-tetraciclina desactualizados pode resultar em doença grave. Consulte o seu farmacêutico ou a empresa local de eliminação de resíduos para obter mais detalhes sobre como descartar o produto com segurança. Informações revisadas em julho de 2017. Copyright (c) 2017 Primeiro Databank, Inc. ImagesDawn News Caro leitor, os anúncios on-line nos permitem entregar o jornalismo que você valoriza. Por favor, apoie-nos tomando um momento para desativar Adblock na Dawn. Caro leitor, os anúncios on-line nos permitem entregar o jornalismo que você valoriza. Por favor, apoie-nos tomando um momento para desativar Adblock na Dawn. Caro leitor, por favor, atualize para a versão mais recente do IE para ter uma melhor experiência de leitura Home Últimas Popular Paquistão Todays Paper Opinião Mundo Sport Business Revista Cultura Blogs Tech Arquivo Multimídia Em profundidade Amir Wasim mdash Publicado em 10 de abril de 2017 às 07:34 Enviar por email ISLAMABAD: A Declarou que oito marcas de minerais e água engarrafada atualmente disponíveis no mercado aberto são completamente inseguras para o consumo humano devido a contaminações químicas e microbiológicas. A comparação dos resultados analíticos com os limites permitidos pela Autoridade de Controle de Qualidade e Padrões do Paquistão (PSQCA) revelou que oito marcas são inseguras devido à contaminação química ou microbiológica, diz o relatório trimestral do Conselho de Pesquisa em Recursos Hídricos do Paquistão (PCRWR ) Para janeiro-março de 2017. De acordo com PCRWR, que é uma parte do Ministério da Ciência e Techonology marcas de água engarrafada que foram encontrados para ser inseguro para consumo incluem as marcas Al-Haider, Noble, gota de gelo, Al-Sana, Dias Pure , Esforço, Aqua Safe e Butt. O PCRWR havia coletado amostras de 71 marcas de água engarrafada comercialmente disponíveis em sete cidades do país, incluindo Islamabad, Rawalpindi, Lahore, Sialkot, Karachi, Tando Jam e Quetta. O relatório diz que três das marcas inseguras Al-Sana, Aqua Safe e Days Pure têm níveis de arsênico comparativamente altos, variando de 11-35 partes por bilhão (ppb) em oposição à definição de Autoridades de Controle de Qualidade e Padrões do Paquistão, deve ser menor De 10 ppb. Arsênico excessivo na água pode causar vários distúrbios da pele, diabetes, problemas renais, hipertensão, doenças cardíacas, defeitos congênitos, pé negro e cânceres múltiplos. Três outras marcas Drop Ice, Effort e Butt foram consideradas inseguras devido à contaminação microbiológica que pode causar cólera, diarréia, disenteria, hepatite e febre tifóide. Noble, Days Pure, Aqua Safe também contêm quantidades inusualmente altas de sódio, que os níveis De potássio encontrado na marca Al-Haider também são alarmantemente altos, de acordo com o relatório. O PCRWR instou as autoridades nacionais de controle de qualidade e vigilância a tomarem medidas legais contra as empresas que estão fornecendo água engarrafada contaminada ao público e, ao fazê-lo, estão brincando com a saúde pública. Para monitorar e melhorar a qualidade da água engarrafada, o governo federal designou o PCRWR, por meio do Ministério da Ciência e Tecnologia, para monitorar marcas de água engarrafada e mineral, trimestralmente e divulgar os resultados para a informação do público em geral . O exercício de monitoramento da qualidade da água engarrafada é realizado de acordo com as diretrizes do gabinete federal. As amostras utilizadas no estudo foram coletadas por funcionários seniores do Laboratório Nacional de Qualidade da Água e laboratórios regionais e distritais de qualidade da água do PCRWR. Um conjunto de quatro garrafas de cada marca foi coletado e selado no local. Códigos de identificação foram atribuídos a todas as marcas de acordo com o sistema de classificação de água engarrafada PCRWR, explica o relatório. De acordo com o relatório, apenas 34 marcas estavam consistentemente presentes no mercado e 42 marcas que foram previamente analisadas nos últimos trimestres de 2017 desapareceram enquanto estavam disponíveis no mercado 37 novas marcas ou variedades rebranded. A qualidade da água potável é continuamente deteriorada devido à contaminação biológica de resíduos humanos, poluentes químicos de indústrias e insumos agrícolas. Citando razões para a contaminação, o relatório diz que a água encanada também se torna contaminada porque os tubos são colocados muito perto de linhas de esgoto ou drenos abertos, que são a causa de várias doenças transmitidas pela água. Verificou-se que 45 por cento das mortes infantis no Paquistão pode ser atribuído à diarréia e cerca de 60 por cento ao total infecciosas doenças transmitidas pela água. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 25 a 30 por cento de todas as doenças são de natureza gastrintestinal. A má qualidade da água potável forçou um grande número de cidadãos a comprar água engarrafada. Como consequência deste mercado em expansão, um crescimento de cogumelos de fabricantes de água engarrafada tem sido testemunhado no país ao longo dos últimos anos. No entanto, muitas das empresas de água mineral foram encontradas para vender água contaminada. Publicado em Dawn, 10 de Abril de 2017 DAWNVIDEO - / 1029551 / DAWN-RM-1x1 Comentários (55) Fechado